3.0 km | 00:25:42 | 08:32/km日期: 2020-08-05 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'37" / 08'08" / 09'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'08" | 00:16'45" |
| 3 | 09'34" | 00:26'19" |
| 3.0 | 06'09" | 00:26'23" |
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