邱森森 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
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14.1 km | 01:28:02 | 06:14/km

日期: 2014-10-25 06:34 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 1060.23 Cal

Pace: 05'47" / 06'25" / 05'54" / 06'07" / 05'51" / 06'25" / 06'25" / 06'19" / 06'25" / 06'27" / 06'15" / 06'07" / 06'32" / 06'28" / 06'16" /

高雄

邱森森

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邱森森

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【預支卡路里】預期會是個吃吃喝喝的週末，減輕罪惡感...

10月累積里程 : 133.75 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, jacky 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'25"	00:12'12"
3	05'54"	00:18'06"
4	06'07"	00:24'13"
5	05'51"	00:30'04"
6	06'25"	00:36'29"
7	06'25"	00:42'54"
8	06'19"	00:49'13"
9	06'25"	00:55'38"
10	06'27"	01:02'05"
11	06'15"	01:08'20"
12	06'07"	01:14'27"
13	06'32"	01:20'59"
14	06'28"	01:27'27"
14.1	06'13"	01:28'02"

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