Amy Sun 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Sun 台北市
ID 29050

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5.3 km | 02:52:18 | 32:33/km

日期: 2020-08-02 07:14 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 35'39" / 71'46" / 34'31" / 19'43" / 10'11" / 01'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'37"

(35'37")

35'37" (+28'09")

1000 / 1000

2

01:11'45"

(01:47'22")

01:11'45" (+04'17")

1000 / 2000

3

34'31"

(02:21'53")

34'31" (+27'03")

1000 / 3000

4

19'43"

(02:41'37")

19'43" (+12'15")

1000 / 4000

5

03'02"

(02:44'39")

16'34" (+09'06")

183 / 4183

展開計圈分析

8月累積里程 : 164.88 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

廖泳興, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'39"	00:35'39"
2	71'46"	01:47'25"
3	34'31"	02:21'56"
4	19'43"	02:41'39"
5	10'11"	02:51'50"
5.3	01'52"	02:52'23"

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