8.1 km | 01:09:35 | 08:32/km日期: 2020-07-25 06:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'36" / 07'35" / 07'48" / 08'21" / 08'15" / 08'38" / 08'29" / 11'54" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'32" (+01'37") | 3143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'35" | 00:15'11" |
| 3 | 07'48" | 00:22'59" |
| 4 | 08'21" | 00:31'20" |
| 5 | 08'15" | 00:39'35" |
| 6 | 08'38" | 00:48'13" |
| 7 | 08'29" | 00:56'42" |
| 8 | 11'54" | 01:08'36" |
| 8.1 | 06'50" | 01:09'35" |
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