10.0 km | 01:19:44 | 07:58/km日期: 2020-08-01 20:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13406 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 07'12" / 07'33" / 07'41" / 07'43" / 07'25" / 07'23" / 07'31" / 09'00" / 09'50" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1003 / 1003 | 169 / 85 |
| 2 | | 07'15" (+00'19") | 1001 / 2004 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'35" (+00'39") | 1003 / 3008 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'52" (+00'56") | 1001 / 4009 | 165 / 76 |
| 5 | | 07'47" (+00'51") | 1004 / 5013 | 165 / 77 |
| 6 | | 07'27" (+00'31") | 1001 / 6014 | 169 / 79 |
| 7 | | 07'25" (+00'29") | 1004 / 7019 | 164 / 81 |
| 8 | | 07'42" (+00'46") | 1004 / 8023 | 169 / 76 |
| 9 | | 09'14" (+02'18") | 1006 / 9029 | 152 / 71 |
| 10 | | 10'14" (+03'18") | 997 / 10026 | 188 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 473.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'12" | 00:14'09" |
| 3 | 07'33" | 00:21'42" |
| 4 | 07'41" | 00:29'23" |
| 5 | 07'43" | 00:37'06" |
| 6 | 07'25" | 00:44'31" |
| 7 | 07'23" | 00:51'54" |
| 8 | 07'31" | 00:59'25" |
| 9 | 09'00" | 01:08'25" |
| 10 | 09'50" | 01:18'15" |
| 10.0 | -529'-45" | 01:19'44" |
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