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S Sheng Yen
苗栗
ID 441018
1 位追隨者
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S Sheng Yen
85.2 km
|
05:25:05
|
15.7 km/h
日期:
2020-08-08 05:37
-
總爬升:
1198 m
-
卡路里:
1279 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'28"
(04'28")
13.43 (-27.95)
998 / 998
2
03'06"
(07'34")
19.46 (-21.92)
1003 / 2001
3
03'58"
(11'32")
15.32 (-26.06)
1009 / 3011
4
01'46"
(13'18")
34.29 (-7.09)
1008 / 4019
5
01'55"
(15'13")
31.30 (-10.07)
995 / 5014
展開計圈分析
6
02'57"
(18'10")
20.34 (-21.04)
998 / 6013
7
02'00"
(20'10")
30.00 (-11.38)
999 / 7012
8
05'27"
(25'37")
11.18 (-30.20)
1015 / 8027
9
05'38"
(31'15")
10.68 (-30.70)
1001 / 9028
10
05'52"
(37'07")
10.26 (-31.12)
1002 / 10031
11
03'03"
(40'10")
20.00 (-21.38)
1013 / 11044
12
02'48"
(42'58")
21.56 (-19.82)
1003 / 12048
13
03'26"
(46'24")
17.48 (-23.90)
995 / 13044
14
02'45"
(49'09")
22.09 (-19.29)
1008 / 14052
15
04'16"
(53'25")
13.95 (-27.43)
992 / 15044
16
13'47"
(01:07'12")
4.55 (-36.83)
1044 / 16089
17
02'29"
(01:09'41")
24.32 (-17.05)
1002 / 17092
18
03'15"
(01:12'56")
18.65 (-22.73)
1005 / 18097
19
04'28"
(01:17'24")
13.64 (-27.74)
1011 / 19109
20
02'48"
(01:20'12")
21.18 (-20.20)
986 / 20095
21
04'28"
(01:24'40")
13.64 (-27.74)
1014 / 21110
22
03'11"
(01:27'51")
18.85 (-22.53)
995 / 22106
23
01'32"
(01:29'23")
39.13 (-2.25)
997 / 23103
24
01'46"
(01:31'09")
34.62 (-6.76)
1015 / 24118
25
01'34"
(01:32'43")
38.71 (-2.67)
1004 / 25122
26
01'47"
(01:34'30")
33.33 (-8.05)
989 / 26111
27
02'08"
(01:36'38")
28.57 (-12.81)
1008 / 27120
28
01'55"
(01:38'33")
31.58 (-9.80)
1000 / 28121
29
01'55"
(01:40'28")
31.30 (-10.07)
998 / 29119
30
02'52"
(01:43'20")
21.05 (-20.33)
1004 / 30124
31
04'13"
(01:47'33")
14.46 (-26.92)
1013 / 31138
32
02'43"
(01:50'16")
22.22 (-19.16)
1002 / 32141
33
03'11"
(01:53'27")
18.65 (-22.73)
986 / 33127
34
10'10"
(02:03'37")
5.93 (-35.45)
1003 / 34130
35
07'04"
(02:10'41")
8.59 (-32.79)
1011 / 35142
36
07'39"
(02:18'20")
7.84 (-33.54)
998 / 36140
37
06'26"
(02:24'46")
9.33 (-32.05)
999 / 37139
38
08'14"
(02:33'00")
7.38 (-34.00)
1011 / 38151
39
07'10"
(02:40'10")
8.43 (-32.95)
1006 / 39158
40
07'30"
(02:47'40")
7.98 (-33.40)
997 / 40155
41
08'11"
(02:55'51")
7.41 (-33.97)
1008 / 41164
42
07'41"
(03:03'32")
7.79 (-33.59)
996 / 42160
43
05'48"
(03:09'20")
10.37 (-31.00)
1001 / 43162
44
05'23"
(03:14'43")
11.11 (-30.27)
995 / 44158
45
04'17"
(03:19'00")
14.17 (-27.21)
1010 / 45168
46
05'31"
(03:24'31")
10.84 (-30.54)
996 / 46165
47
12'57"
(03:37'28")
4.65 (-36.73)
1002 / 47168
48
01'58"
(03:39'26")
31.03 (-10.34)
1011 / 48179
49
01'46"
(03:41'12")
34.29 (-7.09)
1007 / 49187
50
01'28"
(03:42'40")
40.91 (-0.47)
988 / 50176
51
01'28"
(03:44'08")
41.38
1010 / 51187
52
02'54"
(03:47'02")
20.93 (-20.45)
1007 / 52194
53
01'30"
(03:48'32")
40.00 (-1.38)
991 / 53186
54
01'34"
(03:50'06")
39.13 (-2.25)
1014 / 54200
55
02'03"
(03:52'09")
29.03 (-12.35)
990 / 55190
56
01'40"
(03:53'49")
36.73 (-4.64)
1010 / 56201
57
01'33"
(03:55'22")
38.71 (-2.67)
999 / 57200
58
01'32"
(03:56'54")
40.00 (-1.38)
1018 / 58219
59
03'22"
(04:00'16")
17.73 (-23.65)
990 / 59209
60
06'41"
(04:06'57")
9.00 (-32.38)
1000 / 60209
61
02'12"
(04:09'09")
27.69 (-13.69)
1012 / 61222
62
03'09"
(04:12'18")
19.15 (-22.23)
1000 / 62223
63
01'42"
(04:14'00")
35.64 (-5.74)
1000 / 63223
64
01'37"
(04:15'37")
37.11 (-4.27)
999 / 64222
65
03'21"
(04:18'58")
18.09 (-23.29)
1009 / 65232
66
01'47"
(04:20'45")
33.33 (-8.05)
988 / 66221
67
02'01"
(04:22'46")
30.00 (-11.38)
1005 / 67226
68
06'32"
(04:29'18")
9.25 (-32.12)
1005 / 68232
69
02'11"
(04:31'29")
27.91 (-13.47)
1008 / 69240
70
01'36"
(04:33'05")
37.89 (-3.48)
1006 / 70246
71
01'57"
(04:35'02")
30.51 (-10.87)
987 / 71234
72
02'36"
(04:37'38")
23.23 (-18.15)
1005 / 72239
73
01'57"
(04:39'35")
31.03 (-10.34)
1008 / 73248
74
02'19"
(04:41'54")
26.09 (-15.29)
1006 / 74254
75
01'41"
(04:43'35")
36.36 (-5.02)
1010 / 75264
76
02'00"
(04:45'35")
30.25 (-11.13)
1003 / 76268
77
02'44"
(04:48'19")
21.82 (-19.56)
993 / 77261
78
01'56"
(04:50'15")
31.58 (-9.80)
1009 / 78271
79
03'13"
(04:53'28")
18.65 (-22.73)
996 / 79267
80
02'55"
(04:56'23")
20.93 (-20.45)
1016 / 80283
81
04'00"
(05:00'23")
15.06 (-26.32)
1000 / 81284
82
05'05"
(05:05'28")
11.92 (-29.46)
1007 / 82291
83
02'46"
(05:08'14")
21.69 (-19.69)
995 / 83287
84
04'00"
(05:12'14")
14.94 (-26.44)
994 / 84282
85
04'27"
(05:16'41")
13.58 (-27.79)
1006 / 85289
苗栗
S
Sheng Yen
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苗栗
S
Sheng Yen
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北113上東眼山
8月累積里程 :
261.95 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.3
1.0 %
2
19.6
-0.8 %
3
15.1
1.6 %
4
34.6
-2.3 %
5
31.3
-2.4 %
6
20.1
-1.8 %
7
30.0
-0.9 %
8
11.1
2.3 %
9
10.7
4.0 %
10
10.3
7.6 %
11
19.7
1.3 %
12
21.4
1.0 %
13
17.3
1.2 %
14
22.8
2.1 %
15
14.1
1.8 %
16
4.3
3.8 %
17
25.4
1.8 %
18
18.2
1.4 %
19
13.3
4.1 %
20
24.3
1.8 %
21
13.4
1.2 %
22
16.9
5.1 %
23
39.1
-2.7 %
24
34.6
-5.1 %
25
39.1
-4.4 %
26
34.0
-3.9 %
27
28.3
-2.6 %
28
30.8
-2.4 %
29
30.8
-1.9 %
30
22.8
-3.7 %
31
14.7
3.4 %
32
19.9
2.9 %
33
19.1
4.0 %
34
6.3
-3.0 %
35
8.6
5.7 %
36
8.3
6.2 %
37
8.6
6.8 %
38
7.6
8.0 %
39
8.0
8.9 %
40
7.7
4.1 %
41
7.9
8.7 %
42
7.6
6.6 %
43
10.6
3.2 %
44
10.2
8.2 %
45
13.8
1.2 %
46
13.5
3.2 %
47
4.2
5.6 %
48
30.3
-2.9 %
49
33.6
-2.4 %
50
38.3
-4.0 %
51
43.9
-5.3 %
52
21.2
-3.2 %
53
37.9
-2.9 %
54
40.4
-5.9 %
55
29.8
-2.4 %
56
34.0
-5.1 %
57
38.7
-5.1 %
58
41.4
-5.1 %
59
24.2
-6.7 %
60
9.2
2.5 %
61
18.4
7.9 %
62
20.8
2.7 %
63
30.5
-2.1 %
64
37.9
-5.5 %
65
22.4
-3.8 %
66
24.7
-3.2 %
67
31.3
-4.3 %
68
9.1
-2.3 %
69
24.8
-0.9 %
70
42.4
-2.4 %
71
35.0
-1.7 %
72
21.4
-0.5 %
73
31.6
-1.3 %
74
26.9
-0.9 %
75
33.6
-3.0 %
76
31.9
-4.6 %
77
22.1
-2.4 %
78
28.6
-2.2 %
79
22.5
-0.8 %
80
21.2
1.3 %
81
15.7
1.9 %
82
12.3
2.9 %
83
16.9
1.4 %
84
24.5
-0.8 %
85
10.9
3.8 %
85.5
16.5
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
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16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
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10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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26:32/km
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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06:36/km
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7.3 km
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00:45:28
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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06:39/km
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04:57/km
台中阿森
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00:51:58
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05:06/km
台中阿森
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10.3 km
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00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
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