10.0 km | 01:38:02 | 09:48/km日期: 2020-08-01 06:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 16540 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 07'11" / 14'28" / 07'04" / 08'05" / 07'48" / 10'11" / 11'01" / 09'35" / 10'39" / 11'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 1000 | 165 / 83 |
| 2 | | 14'27" (+07'28") | 1007 / 2007 | 120 / 57 |
| 3 | | 06'59" | 1006 / 3014 | 167 / 85 |
| 4 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 4014 | 172 / 72 |
| 5 | | 07'51" (+00'52") | 1007 / 5021 | 177 / 71 |
| 6 | | 10'04" (+03'05") | 1005 / 6027 | 169 / 58 |
| 7 | | 10'58" (+03'59") | 1003 / 7031 | 204 / 44 |
| 8 | | 09'36" (+02'37") | 1004 / 8035 | 176 / 58 |
| 9 | | 10'31" (+03'32") | 1005 / 9041 | 173 / 54 |
| 10 | | 11'48" (+04'49") | 1000 / 10042 | 175 / 48 |
| 11 | | 01:51'06" (+44'07") | 0 / 10043 | 200 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 14'28" | 00:21'39" |
| 3 | 07'04" | 00:28'43" |
| 4 | 08'05" | 00:36'48" |
| 5 | 07'48" | 00:44'36" |
| 6 | 10'11" | 00:54'47" |
| 7 | 11'01" | 01:05'48" |
| 8 | 09'35" | 01:15'23" |
| 9 | 10'39" | 01:26'02" |
| 10 | 11'46" | 01:37'48" |
| 10.0 | 259'15" | 01:38'02" |
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