5.3 km | 00:33:24 | 06:17/km日期: 2020-08-01 06:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 06'48" / 06'09" / 05'54" / 06'33" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'16") | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'48" | 00:12'55" |
| 3 | 06'09" | 00:19'04" |
| 4 | 05'54" | 00:24'58" |
| 5 | 06'33" | 00:31'31" |
| 5.3 | 07'52" | 00:33'56" |
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