Yen 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
ID 7841

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Yen

10.4 km | 00:49:16 | 04:45/km

日期: 2014-10-28 20:37 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'12" / 04'32" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'32" / 04'09" /

10月累積里程 : 98.12 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1773.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Mark Wu, 阿山哥（王平山）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'32"	00:09'44"
3	04'44"	00:14'28"
4	04'48"	00:19'16"
5	04'48"	00:24'04"
6	04'52"	00:28'56"
7	04'44"	00:33'40"
8	04'48"	00:38'28"
9	04'48"	00:43'16"
10	04'32"	00:47'48"
10.4	04'08"	00:49'16"

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