6.1 km | 00:42:15 | 06:52/km日期: 2020-07-07 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'52" / 07'08" / 06'15" / 06'45" / 06'23" / 08'03" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+03'51") | 804 / 1804 |
| 3 | | 02'30" | 4 / 1809 |
| 4 | | 06'00" (+03'30") | 7 / 1816 |
| 5 | | 07'02" (+04'32") | 17 / 1834 |
| 6 | | 07'07" (+04'37") | 85 / 1920 |
| 7 | | 03'48" (+01'18") | 2 / 1922 |
| 8 | | 07'34" (+05'04") | 2 / 1925 |
| 9 | | 07'34" (+05'04") | 2 / 1927 |
| 10 | | 07'19" (+04'49") | 7 / 1935 |
| 11 | | 06'41" (+04'11") | 1000 / 2935 |
| 12 | | 06'47" (+04'17") | 1000 / 3935 |
| 13 | | 06'23" (+03'53") | 1000 / 4935 |
| 14 | | 07'49" (+05'19") | 1000 / 5935 |
| 15 | | 10'10" (+07'40") | 213 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'08" | 00:13'00" |
| 3 | 06'15" | 00:19'15" |
| 4 | 06'45" | 00:26'00" |
| 5 | 06'23" | 00:32'23" |
| 6 | 08'03" | 00:40'26" |
| 6.1 | 10'12" | 00:41'57" |
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