jimmychen2275 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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10.0 km | 00:56:18 | 05:36/km

日期: 2014-10-17 07:37 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 05'51" / 05'49" / 06'00" / 05'31" / 05'30" / 05'20" / 05'19" / 05'00" / 04'41" / 47'31" /

10月累積里程 : 276.34 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楊勝安, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	05'49"	00:17'40"
4	06'00"	00:23'40"
5	05'31"	00:29'11"
6	05'30"	00:34'41"
7	05'20"	00:40'01"
8	05'19"	00:45'20"
9	05'00"	00:50'20"
10	04'41"	00:55'01"
10.2	05'41"	00:56'18"

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