Chiung-Hui Huang 2020/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chiung-Hui Huang 台中
ID 481529

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Chiung-Hui Huang

5.1 km | 00:47:01 | 09:16/km

日期: 2020-07-31 05:36 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 10'13" / 09'27" / 06'30" / 09'17" / 08'17" / 43'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'08" (+03'19")

1007 / 1007

2

09'37"

(19'50")

09'28" (+02'39")

1014 / 2022

3

08'05"

(27'55")

06'49"

1185 / 3207

4

09'15"

(37'10")

09'09" (+02'20")

1009 / 4217

5

09'07"

(46'17")

07'22" (+00'33")

1236 / 5453

7月累積里程 : 141.08 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'27"	00:19'40"
3	06'30"	00:26'10"
4	09'17"	00:35'27"
5	08'17"	00:43'44"
5.2	12'36"	00:46'47"

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