8.4 km | 00:54:04 | 06:28/km日期: 2020-07-31 05:03 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'42" / 06'15" / 05'41" / 06'02" / 08'29" / 06'25" / 06'01" / 06'06" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'09") | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
336.19 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 05'41" | 00:18'38" |
| 4 | 06'02" | 00:24'40" |
| 5 | 08'29" | 00:33'09" |
| 6 | 06'25" | 00:39'34" |
| 7 | 06'01" | 00:45'35" |
| 8 | 06'06" | 00:51'41" |
| 8.4 | 06'48" | 00:54'04" |
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