6.2 km | 00:44:16 | 07:11/km日期: 2020-07-31 05:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7686 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'45" / 07'35" / 07'08" / 07'00" / 06'56" / 06'15" / 17'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+00'27") | 1004 / 1004 | 172 / 79 |
2 | | 07'31" (+00'39") | 1006 / 2011 | 173 / 76 |
3 | | 07'16" (+00'24") | 1002 / 3014 | 171 / 80 |
4 | | 06'56" (+00'04") | 1008 / 4022 | 174 / 82 |
5 | | 06'52" | 1007 / 5029 | 174 / 83 |
6 | | 06'57" (+00'05") | 1007 / 6037 | 175 / 82 |
7 | | 07'10" (+00'18") | 153 / 6190 | 174 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 07'35" | 00:14'20" |
3 | 07'08" | 00:21'28" |
4 | 07'00" | 00:28'28" |
5 | 06'56" | 00:35'24" |
6 | 06'15" | 00:41'39" |
6.2 | 17'04" | 00:44'16" |