6.1 km | 00:46:43 | 07:41/km日期: 2020-08-01 06:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7956 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'27" / 07'40" / 07'39" / 08'26" / 07'28" / 06'03" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'33" (+02'32") | 1000 / 1000 | 168 / 69 |
2 | | 07'46" (+01'45") | 1001 / 2002 | 170 / 75 |
3 | | 07'44" (+01'43") | 1001 / 3004 | 173 / 74 |
4 | | 08'30" (+02'29") | 1000 / 4004 | 161 / 72 |
5 | | 07'26" (+01'25") | 1001 / 5006 | 172 / 78 |
6 | | 06'01" | 1000 / 6007 | 182 / 90 |
7 | | 10'08" (+04'07") | 60 / 6067 | 132 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.88 km Nike Pegasus 36 累積 :
351.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'40" | 00:16'07" |
3 | 07'39" | 00:23'46" |
4 | 08'26" | 00:32'12" |
5 | 07'28" | 00:39'40" |
6 | 06'03" | 00:45'43" |
6.1 | 14'41" | 00:46'43" |