7.0 km | 00:36:44 | 05:14/km日期: 2020-07-31 21:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'44" / 04'55" / 05'01" / 05'41" / 05'21" / 05'30" / 05'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'29" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.17 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
143.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'55" | 00:09'39" |
| 3 | 05'01" | 00:14'40" |
| 4 | 05'41" | 00:20'21" |
| 5 | 05'21" | 00:25'42" |
| 6 | 05'30" | 00:31'12" |
| 7 | 05'30" | 00:36'42" |
| 7.0 | 04'01" | 00:36'44" |
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