7.5 km | 00:51:19 | 06:53/km日期: 2020-07-30 17:42 - 地點: 國小 - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8522 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'05" / 06'11" / 06'11" / 06'12" / 06'46" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'05") | 1001 / 1001 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2001 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3002 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4002 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1001 / 5004 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6004 | 175 / 91 |
| 7 | | 08'01" (+01'51") | 1000 / 7005 | 148 / 84 |
| 8 | | 12'29" (+06'19") | 444 / 7449 | 109 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.17 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
1070.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'05" | 00:18'25" |
| 4 | 06'11" | 00:24'36" |
| 5 | 06'11" | 00:30'47" |
| 6 | 06'12" | 00:36'59" |
| 7 | 06'46" | 00:43'45" |
| 7.4 | 16'49" | 00:51'19" |
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