10.6 km | 01:04:56 | 06:07/km日期: 2020-07-15 05:02 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 12642 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'09" / 04'26" / 07'43" / 06'26" / 06'46" / 06'18" / 06'18" / 05'14" / 05'07" / 05'13" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 04'26" | 00:11'35" |
| 3 | 07'43" | 00:19'18" |
| 4 | 06'26" | 00:25'44" |
| 5 | 06'46" | 00:32'30" |
| 6 | 06'18" | 00:38'48" |
| 7 | 06'18" | 00:45'06" |
| 8 | 05'14" | 00:50'20" |
| 9 | 05'07" | 00:55'27" |
| 10 | 05'13" | 01:00'40" |
| 10.6 | 07'01" | 01:04'56" |
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