6.1 km | 01:07:38 | 11:00/km日期: 2020-07-30 06:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 10'36" / 10'06" / 09'04" / 10'04" / 12'02" / 10'50" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'54" (+10'51") | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'06" | 00:20'42" |
| 3 | 09'04" | 00:29'46" |
| 4 | 10'04" | 00:39'50" |
| 5 | 12'02" | 00:51'52" |
| 6 | 10'50" | 01:02'42" |
| 6.1 | 19'04" | 01:05'32" |
展開計圈分析
留言 
