4.6 km | 01:00:33 | 13:05/km日期: 2020-08-01 07:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'54" / 06'38" / 06'38" / 15'11" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+08'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'23" (+33'46") | 623 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'38" | 00:13'32" |
| 3 | 06'38" | 00:20'10" |
| 4 | 15'11" | 00:35'21" |
| 4.6 | 19'31" | 00:47'32" |
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