3.2 km | 00:18:56 | 06:00/km日期: 2020-07-30 08:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'51" / 06'09" / 05'59" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+03'55") | 152 / 3152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'09" | 00:11'00" |
| 3 | 05'59" | 00:16'59" |
| 3.2 | 06'00" | 00:17'54" |
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