5.2 km | 01:14:39 | 14:21/km日期: 2020-07-30 05:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'53" / 13'30" / 13'10" / 12'56" / 13'41" / 30'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'02" (+18'07") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 13'30" | 00:28'23" |
| 3 | 13'10" | 00:41'33" |
| 4 | 12'56" | 00:54'29" |
| 5 | 13'41" | 01:08'10" |
| 5.2 | 30'21" | 01:14'13" |
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