10.2 km | 01:45:24 | 10:22/km日期: 2020-07-26 16:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 09'27" / 08'52" / 09'09" / 11'23" / 09'46" / 09'06" / 08'34" / 09'51" / 12'15" / 13'04" / 22'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'14" (+03'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'04" (+04'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'49" (+14'15") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'52" | 00:18'19" |
| 3 | 09'09" | 00:27'28" |
| 4 | 11'23" | 00:38'51" |
| 5 | 09'46" | 00:48'37" |
| 6 | 09'06" | 00:57'43" |
| 7 | 08'34" | 01:06'17" |
| 8 | 09'51" | 01:16'08" |
| 9 | 12'15" | 01:28'23" |
| 10 | 13'04" | 01:41'27" |
| 10.2 | 22'51" | 01:45'13" |
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