Zen Chou 2020/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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10.0 km | 00:58:29 | 05:49/km

日期: 2020-07-31 22:13 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'03" / 05'45" / 05'41" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'40" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 07'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 165.55 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

呂理用, Lewis 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'45"	00:11'48"
3	05'41"	00:17'29"
4	05'50"	00:23'19"
5	05'48"	00:29'07"
6	05'47"	00:34'54"
7	05'40"	00:40'34"
8	05'49"	00:46'23"
9	05'55"	00:52'18"
10	06'02"	00:58'20"
10.0	07'46"	00:58'33"

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朋友動態

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