10.0 km | 00:59:56 | 05:59/km日期: 2020-07-30 18:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'53" / 06'03" / 06'03" / 06'08" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+05'11") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
177.93 km 
Nike zoom pegasus turbo2（綠） 累積 :
1193.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 06'03" | 00:24'04" |
| 5 | 06'03" | 00:30'07" |
| 6 | 06'08" | 00:36'15" |
| 7 | 05'59" | 00:42'14" |
| 8 | 05'56" | 00:48'10" |
| 9 | 05'53" | 00:54'03" |
| 10 | 05'50" | 00:59'53" |
| 10.0 | 11'16" | 00:59'58" |
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