2.0 km | 00:12:15 | 06:03/km日期: 2020-07-29 18:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 05'57" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'57" | 00:12'08" |
2.0 | 04'39" | 00:12'14" |