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老穗
高雄
ID 78358
159 位追隨者
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老穗
7.0 km
|
00:42:12
|
06:01/km
日期:
2014-10-22 21:57
-
地點:
CSC健身房跑步機
-
天氣:
冷氣房
-
卡路里:
378 Cal
高雄
老
穗
·
留言
今晚老婆大人主動邀約要到公司健身房活動活動筋骨~許久沒用的跑步機... 6分速~Run7k!不喘~卻滿頭大汗... 又.. 濕身!那ㄝˇ安捏?!...
10月累積里程 :
200.26 km
LOTTO樂得 LT3AMR1304 累積 :
592.7 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
如意
,
品衡(慢慢蛇)
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
丁小珍
馬拉松app跑步機也可以測試嗎?
2014-10-22 22:12 ·
1
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陳國良
穗帥晚上好:強啦~跑步機我跑不到3K,厲害。
2014-10-22 22:19 ·
2
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老穗
丁小珍美媚好~所有運動app, 甚至GPS運動表到室內GPS訊號收不到~結果都一樣ㄛ... 無法測試。數據則是根據跑步機儀表板上的數值換算而來...
2014-10-22 22:30 ·
1
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老穗
國良大仔,今晚發飆(超半馬)後~去續攤喝兩杯了ㄏㄡ!要不~怎會語無倫次?... (我看大仔上跑步機後,跑步機肯定受不了大仔速度... 3k沒到... 就.. 冒煙ㄌ!)
2014-10-22 22:38 ·
2
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陳國良
穗帥:昌煙,還著火哩。
2014-10-22 22:43 ·
1
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王子誠
早安
2014-10-23 06:50 ·
1
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andy
是冒冷汗嗎?難道是有人帶菜刀相陪,哈哈哈!
2014-10-23 07:07 ·
2
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老穗
國良大仔早(應該還在睡吧!)~是阿,慶煙再來就... 著火了!所以大仔去健身房... 應該也會被趕出來!
2014-10-23 09:09 ·
1
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老穗
王子大哥早~受傷的人還比我這無傷無痛的人跑的還快?!... 王子~不愧是王子阿!(不過小弟還是覺得~要聽聽身體的聲音ㄛ,"感覺受傷"就是身體在發出抗議了~是否考慮歇歇,精氣神足了... 再上!或許好些)
2014-10-23 09:20 ·
1
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老穗
Andy早,蛤!聽你這麼一說....難怪越跑越毛!ㄏㄏ...
2014-10-23 09:23 ·
1
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蘇儀雄
穗哥早:我跑跑步機都會頭暈內,所以後來都不跑了
2014-10-23 10:24 ·
2
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PENG CHIH YEH
家中的跑步機已經當做傢俱使用
2014-10-25 09:35 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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