A隊陳英凱 2020/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

A隊陳英凱台北市
ID 239495

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14.7 km | 01:35:31 | 06:29/km

日期: 2020-07-30 05:21 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'22" / 06'14" / 06'18" / 06'05" / 06'06" / 06'19" / 06'18" / 06'26" / 06'20" / 06'29" / 06'30" / 06'29" / 06'32" / 06'38" / 07'29" /

基本訓練

7月累積里程 : 318.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

台灣童友信, A隊曾國融和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'14"	00:13'36"
3	06'18"	00:19'54"
4	06'05"	00:25'59"
5	06'06"	00:32'05"
6	06'19"	00:38'24"
7	06'18"	00:44'42"
8	06'26"	00:51'08"
9	06'20"	00:57'28"
10	06'29"	01:03'57"
11	06'30"	01:10'27"
12	06'29"	01:16'56"
13	06'32"	01:23'28"
14	06'38"	01:30'06"
14.7	07'17"	01:35'25"

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朋友動態

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