黃博群 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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8.2 km | 00:40:21 | 04:55/km

日期: 2014-10-22 10:20 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'36" / 04'52" / 04'48" / 04'51" / 04'45" / 04'45" / 04'52" / 04'44" / 06'11" /

10月累積里程 : 192.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

LUCKY LlN, Peter Lee 和其他 22 人說推

·

熊大（排灣長跑）耐熱哥

2014-10-22 17:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'52"	00:10'28"
3	04'48"	00:15'16"
4	04'51"	00:20'07"
5	04'45"	00:24'52"
6	04'45"	00:29'37"
7	04'52"	00:34'29"
8	04'44"	00:39'13"
8.2	06'09"	00:40'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41