Jessica 2020/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica 新竹
ID 15420

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5.9 km | 00:45:39 | 07:44/km

日期: 2020-07-30 06:03 - 地點: 清交 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'25" / 08'53" / 08'13" / 06'46" / 07'56" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20" (+00'38")

997 / 997

2

08'59"

(16'18")

08'56" (+02'14")

1005 / 2002

3

08'08"

(24'26")

08'11" (+01'29")

993 / 2995

4

06'44"

(31'10")

06'42"

1002 / 3998

5

08'03"

(39'13")

07'59" (+01'17")

1007 / 5006

6

06'10"

(45'23")

06'53" (+00'11")

895 / 5902

7月累積里程 : 46.24 km

Saucony PowerGrid MIRAGE 4 累積 : 1404.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

馬松華和 RogerYu 說推

·

馬松華早安。運動愉快😀🤗

2020-07-31 02:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'53"	00:16'18"
3	08'13"	00:24'31"
4	06'46"	00:31'17"
5	07'56"	00:39'13"
5.9	06'50"	00:45'23"

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