8.4 km | 00:55:45 | 06:39/km日期: 2020-07-29 05:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'15" / 04'51" / 04'03" / 04'01" / 22'55" / 05'14" / 03'57" / 04'05" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'54" (+18'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 378 / 8378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 601.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'51" | 00:10'06" |
| 3 | 04'03" | 00:14'09" |
| 4 | 04'01" | 00:18'10" |
| 5 | 22'55" | 00:41'05" |
| 6 | 05'14" | 00:46'19" |
| 7 | 03'57" | 00:50'16" |
| 8 | 04'05" | 00:54'21" |
| 8.4 | 03'44" | 00:55'46" |
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