Anne 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
ID 104874

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6.8 km | 00:50:00 | 07:19/km

日期: 2014-10-21 11:17 - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 08'40" / 07'12" / 07'28" / 07'00" / 07'36" / 06'28" / 06'48" /

喝完水從早覺會折返，接近花鐘前遇到小祝一起跑，後來劉大也加入。
感謝鍾哥的芭蕉，好餓吃了二根。

用bryton Cardio 40E

10月累積里程 : 258.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

taifone, 葉飛和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'12"	00:15'52"
3	07'28"	00:23'20"
4	07'00"	00:30'20"
5	07'36"	00:37'56"
6	06'28"	00:44'24"
6.8	06'48"	00:50'00"

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