11.0 km | 01:09:53 | 06:21/km日期: 2020-07-28 18:51 - 平均心率: 138 - 踏頻: 91 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 06'14" / 05'59" / 05'34" / 05'23" / 06'34" / 06'22" / 06'28" / 06'47" / 07'05" / 06'57" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 05'59" | 00:18'38" |
| 4 | 05'34" | 00:24'12" |
| 5 | 05'23" | 00:29'35" |
| 6 | 06'34" | 00:36'09" |
| 7 | 06'22" | 00:42'31" |
| 8 | 06'28" | 00:48'59" |
| 9 | 06'47" | 00:55'46" |
| 10 | 07'05" | 01:02'51" |
| 11 | 06'57" | 01:09'48" |
| 11.0 | 10'50" | 01:09'54" |
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