3.8 km | 00:25:12 | 06:41/km日期: 2020-07-29 18:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4750 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'30" / 06'44" / 06'57" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1002 / 1002 | 189 / 87 |
| 2 | | 06'51" (+00'50") | 1004 / 2007 | 189 / 77 |
| 3 | | 06'58" (+00'57") | 1006 / 3013 | 187 / 76 |
| 4 | | 06'51" (+00'50") | 767 / 3780 | 187 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 292.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'44" | 00:12'14" |
| 3 | 06'57" | 00:19'11" |
| 3.8 | 07'50" | 00:25'12" |
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