7.0 km | 00:41:26 | 05:54/km日期: 2020-07-28 16:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'52" / 05'12" / 05'24" / 06'28" / 06'02" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'52") | 219 / 3219 |
| 5 | | 07'00" (+01'59") | 3 / 3222 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 4222 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 609 / 4831 |
| 8 | | 06'32" (+01'31") | 1000 / 5831 |
| 9 | | 06'26" (+01'25") | 609 / 6440 |
| 10 | | 05'41" (+00'40") | 578 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'52" | 00:18'04" |
| 4 | 05'12" | 00:23'16" |
| 5 | 05'24" | 00:28'40" |
| 6 | 06'28" | 00:35'08" |
| 7 | 06'02" | 00:41'10" |
| 7.0 | 04'23" | 00:41'15" |
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