Jose Lo 2020/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jose Lo 台北市
ID 285558

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10.1 km | 00:56:17 | 05:35/km

日期: 2020-07-29 05:38 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'03" / 05'26" / 05'37" / 05'24" / 05'25" / 05'46" / 05'20" / 05'33" / 05'28" / 05'23" / 09'17" /

基本訓練

7月累積里程 : 365.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	05'26"	00:15'29"
3	05'37"	00:21'06"
4	05'24"	00:26'30"
5	05'25"	00:31'55"
6	05'46"	00:37'41"
7	05'20"	00:43'01"
8	05'33"	00:48'34"
9	05'28"	00:54'02"
10	05'23"	00:59'25"
10.1	05'16"	01:00'04"

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