8.0 km | 00:50:01 | 06:14/km日期: 2020-07-31 05:26 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 06'38" / 06'04" / 06'01" / 06'06" / 06'03" / 05'50" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'38" | 00:13'21" |
| 3 | 06'04" | 00:19'25" |
| 4 | 06'01" | 00:25'26" |
| 5 | 06'06" | 00:31'32" |
| 6 | 06'03" | 00:37'35" |
| 7 | 05'50" | 00:43'25" |
| 8 | 06'34" | 00:49'59" |
| 8.0 | 05'28" | 00:50'02" |
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