10.0 km | 01:04:18 | 06:25/km日期: 2020-07-26 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'35" / 06'10" / 06'21" / 08'52" / 06'24" / 06'31" / 07'35" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'40") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'35" | 00:16'19" |
| 4 | 06'10" | 00:22'29" |
| 5 | 06'21" | 00:28'50" |
| 6 | 08'52" | 00:37'42" |
| 7 | 06'24" | 00:44'06" |
| 8 | 06'31" | 00:50'37" |
| 9 | 07'35" | 00:58'12" |
| 10.0 | 06'01" | 01:04'13" |
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