6.1 km | 00:28:52 | 04:45/km日期: 2020-07-28 18:37 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'36" / 04'35" / 04'55" / 04'55" / 04'40" / 04'44" / 75'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'32") | 189 / 189 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 1189 |
| 3 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 2189 |
| 4 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 3189 |
| 5 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 4189 |
| 6 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 5189 |
| 7 | | 04'49" (+00'21") | 889 / 6078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'35" | 00:09'11" |
| 3 | 04'55" | 00:14'06" |
| 4 | 04'55" | 00:19'01" |
| 5 | 04'40" | 00:23'41" |
| 6 | 04'44" | 00:28'25" |
| 6.1 | 75'43" | 00:34'20" |
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