7.7 km | 00:42:59 | 05:33/km日期: 2020-07-27 19:50 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'59" / 06'17" / 06'22" / 06'31" / 04'01" / 06'14" / 06'28" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1115 / 1115 |
| 2 | | 15'29" (+11'34") | 196 / 1312 |
| 3 | | 04'09" (+00'14") | 1073 / 2385 |
| 4 | | 15'48" (+11'53") | 190 / 2576 |
| 5 | | 04'09" (+00'14") | 1083 / 3659 |
| 6 | | 14'47" (+10'52") | 215 / 3875 |
| 7 | | 04'03" (+00'08") | 1110 / 4985 |
| 8 | | 13'42" (+09'47") | 234 / 5220 |
| 9 | | 03'56" (+00'01") | 1138 / 6358 |
| 10 | | 14'52" (+10'57") | 224 / 6583 |
| 11 | | 03'58" (+00'03") | 1125 / 7708 |
| 12 | | 10'11" (+06'16") | 37 / 7746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'17" | 00:10'16" |
| 3 | 06'22" | 00:16'38" |
| 4 | 06'31" | 00:23'09" |
| 5 | 04'01" | 00:27'10" |
| 6 | 06'14" | 00:33'24" |
| 7 | 06'28" | 00:39'52" |
| 7.7 | 04'11" | 00:43'00" |
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