10.0 km | 01:13:49 | 07:22/km日期: 2020-07-28 05:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'04" / 06'42" / 07'22" / 06'12" / 07'17" / 10'25" / 07'36" / 06'34" / 07'31" / 06'23" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'36" (+04'24") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 06'42" | 00:09'46" |
| 3 | 07'22" | 00:17'08" |
| 4 | 06'12" | 00:23'20" |
| 5 | 07'17" | 00:30'37" |
| 6 | 10'25" | 00:41'02" |
| 7 | 07'36" | 00:48'38" |
| 8 | 06'34" | 00:55'12" |
| 9 | 07'31" | 01:02'43" |
| 10 | 06'23" | 01:09'06" |
| 10.0 | 10'57" | 01:09'11" |
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