2.9 km | 00:21:09 | 07:10/km日期: 2020-07-08 19:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'04" / 07'04" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 949 / 2949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 07'04" | 00:11'08" |
| 2.9 | 06'47" | 00:17'35" |
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