Ya Lan Chen 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ya Lan Chen 台北市
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2.9 km | 00:18:56 | 06:38/km

日期: 2014-10-21 20:30 - 地點: 市區 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 05'58" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05"

995 / 995

2

06'02"

(12'06")

06'05"

990 / 1986

3

06'50"

(18'56")

07'52" (+01'47")

867 / 2853

跑出去拿東西給朋友等等再繼續跑回家！

10月累積里程 : 93.77 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, ian 和其他 40 人說推

·

Wallace 注意安全~~!!

2014-10-22 09:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'58"	00:12'11"
2.9	07'54"	00:18'56"

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