Justin 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 彰化
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6.2 km | 00:41:00 | 06:34/km

日期: 2014-10-19 17:32 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'36" / 06'48" / 06'40" / 06'20" / 06'03" /

退乳酸~

10月累積里程 : 701.86 km

Nike free Run + 2 累積 : 1307.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 溪湖人和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'36"	00:19'44"
4	06'48"	00:26'32"
5	06'40"	00:33'12"
6	06'20"	00:39'32"
6.2	06'02"	00:41'00"

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