10.4 km | 01:31:14 | 08:43/km日期: 2020-07-25 05:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'41" / 06'58" / 06'32" / 06'35" / 18'40" / 12'11" / 07'25" / 07'53" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'39" (+12'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+05'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'19" (+04'49") | 452 / 10452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
177.93 km 
NIKE ZOOM Fly3(白2） 累積 :
1180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'33" | 00:13'13" |
| 3 | 06'41" | 00:19'54" |
| 4 | 06'58" | 00:26'52" |
| 5 | 06'32" | 00:33'24" |
| 6 | 06'35" | 00:39'59" |
| 7 | 18'40" | 00:58'39" |
| 8 | 12'11" | 01:10'50" |
| 9 | 07'25" | 01:18'15" |
| 10 | 07'53" | 01:26'08" |
| 10.5 | 11'18" | 01:31'15" |
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