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    Nailing Echo Chang 新北市
    ID 503655
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    Nailing Echo Chang 
    2.1 km | 00:23:46 | 11:26/km
    日期: 2020-07-26 15:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 10'21" / 12'48" / 16'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'46"  (09'46")
    		09'46"1000 / 1000
    2
    12'45"  (22'31")
    		12'45" (+02'59")1000 / 2000
    3
    01'14"  (23'46")
    		15'50" (+06'04")78 / 2078
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 173.44 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'21"00:10'21"
    212'48"00:23'09"
    2.115'56"00:24'24"

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