10.7 km | 02:02:39 | 11:25/km日期: 2020-07-25 14:36 - 平均心率: 106 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 11'21" / 11'28" / 11'23" / 11'14" / 11'26" / 11'38" / 11'09" / 11'23" / 11'33" / 11'17" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'16" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'55" (+00'46") | 732 / 10732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.88 km 
母子鱷魚 第三代人字拖 累積 :
6114.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'28" | 00:22'49" |
| 3 | 11'23" | 00:34'12" |
| 4 | 11'14" | 00:45'26" |
| 5 | 11'26" | 00:56'52" |
| 6 | 11'38" | 01:08'30" |
| 7 | 11'09" | 01:19'39" |
| 8 | 11'23" | 01:31'02" |
| 9 | 11'33" | 01:42'35" |
| 10 | 11'17" | 01:53'52" |
| 10.7 | 11'56" | 02:02'37" |
展開計圈分析
留言 
