布拉得彬 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

布拉得彬高雄
ID 44192

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10.1 km | 01:03:05 | 06:13/km

日期: 2014-10-22 18:15 - 地點: 屏東縣立體育場 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'25" / 06'24" / 06'15" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 06'07" / 05'46" / 05'58" /

好多了...............腳不酸!!

10月累積里程 : 119.33 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 910112 和其他 12 人說推

·

吉哥加油

2014-10-23 18:55 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'25"	00:19'21"
4	06'24"	00:25'45"
5	06'15"	00:32'00"
6	06'11"	00:38'11"
7	06'11"	00:44'22"
8	06'07"	00:50'29"
9	06'07"	00:56'36"
10	05'46"	01:02'22"
10.1	05'56"	01:03'05"

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