2.7 km | 00:19:32 | 07:17/km日期: 2020-07-28 17:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'04" / 05'01" / 13'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" (+01'36") | 984 / 1984 |
3 | | 25'44" (+22'20") | 39 / 2024 |
4 | | 03'32" (+00'08") | 85 / 2109 |
5 | | 12'16" (+08'52") | 142 / 2252 |
6 | | 03'28" (+00'04") | 86 / 2338 |
7 | | 19'59" (+16'35") | 136 / 2475 |
8 | | 03'24" | 87 / 2562 |
9 | | 26'41" (+23'17") | 117 / 2680 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 276.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'01" | 00:10'05" |
2.7 | 13'52" | 00:19'31" |