4.2 km | 00:35:44 | 08:30/km日期: 2020-07-29 22:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'21" / 08'15" / 08'24" / 08'47" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+03'08") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'15" | 00:15'36" |
| 3 | 08'24" | 00:24'00" |
| 4 | 08'47" | 00:32'47" |
| 4.2 | 11'08" | 00:35'01" |
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